DAP blog 〜DANCE AND PEACEな毎日〜

楽しい動画はInstagram【DAPGRAM】でお楽しみください!!

2009年08月31日

今日のレッスン

相模原、多摩方面はサークルレッスンはありませんが菅波レッスンとカルチャーレッスンはスタジオに問い合わせた所電車の動く限りあるそうです。

ですが、天候の様子をみて絶対に無理をせず、おうちの方と相談の上でレッスンに出かけてくださいね
posted by DAP at 13:55| 加藤のブログ

ロマンスカー

20090831114505.jpg
夏休みの最後は台風〜ん

雨はのんびりな感じで好きです。

行ってきまーす
posted by DAP at 11:53| 加藤のブログ

選挙

行ってきました〜。


なんだか、緊張しちゃう雰囲気なんだよね


夏休みも明日でおしまい

大好きな夏休み


早くまた夏休みにならないかなぁ!


夜の空気が秋っぽくなってきました。食べものが美味しい季節だから、体を鍛えていつも元気に沢山食べよう

はい!腹筋やりましょう。

最近いろんな人に、腹筋毎日やってるよ〜って言ってもらえて嬉しいです。


頑張ろ〜う
posted by DAP at 00:27| 加藤のブログ

2009年08月29日

始まりました

20090829093634.jpg
101でレッスン開始しちゃいました。

みんな家みたいに寛いでいます。


これから少しずつ使いやすくなるからさ(●^o^●)

気長に待ってね

今日は2本も代講レッスンでがあり、合計60回も腹筋しちゃった。

みなさんも、パソコンみてるこのひとときに、開始してくださ〜い
posted by DAP at 16:08| 加藤のブログ

2009年08月28日

黒みつ

まな〜(●^o^●)

あっと言うまに食べちゃった

ほとんどしんじ先生がだけど!


おいしかった♪新しいスタジオにきな粉をまきちらしました


今日は今から腹筋です

今日は弱気に20回だけ

にあが邪魔します(>_<)
posted by DAP at 00:21| 加藤のブログ

2009年08月26日

IKEA

朝早くから〜

メグ先生に付き合ってもらって

IKEAにGO!

ちょっと遠い

ちょっとドライブ


でも、すぐ帰って来てレギュ練習だよ。

3日連続


イベントに向けて頑張っていまーす。


今日はレギュ達と腹筋50回を、16時20分くらいにやるので♪

みなさんも一斉にやりましょう☆
posted by DAP at 10:33| 加藤のブログ

幸せ

24時より早く

ベッドにいる自分(●^o^●)

幸せだぁ

今日は腹筋と

ヒップ

またもや代講でみんなといっぱいやりました。


寝る前にストレッチをたっぷりやりましょう☆


みなさんは、お気に入りのストレッチ…ありますか

寝る前に


体と対話して眠りに着くと

明日も体は頑張ってくれますよo(^-^)o


自分も体の気持ちがわかってあげられます。


愛してあげてね


大切な体〜


そ〜言えば101スタジオで始まるメグ先生のストレッチは

サブタイトルが愛してストレッチなんだよ〜


お気に入りのストレッチを探そう


はい!じゃあ

やってないひとは腹筋ね☆

私は寝ます


夢の世界に先に行ってるね〜

食べて待ってるからぁ〜

おやすみ!
posted by DAP at 00:10| 加藤のブログ

2009年08月25日

さっきの写真

鳩サブレ

どこにあったからわかった〜?

スタジオのあちこちにくっつけとくから


探しに来てね

さっきの写真のクロックスの飾りに紛れて鳩サブレがいますよ〜

見つかったかな?


沢山のトロフィーは、ほとんど2005年の物

マオ先生やあやか先生の活躍していた頃です!YK無敵だったんだよ。


10期も頑張ろうね!って気合いをいれなおしました
posted by DAP at 00:23| 加藤のブログ

2009年08月24日

はとさぶれ〜

20090824151921.jpg20090824142152.jpg20090824131146.jpg
今日は、101スタジオでレギュ練習をしました。

で、はるなからもらったハトサブレのマグネット!

去年は消しゴムだった!

昔のblogに載ってるよ
鳩サブレ大好き!


鳩サブレは何処だ!!大会をしました☆


りなのママが、隠すの上手くてびっくりしました♪


今日はもう腹筋50回終了!

あつしクラスの代講でみんなとやりました


いまからの方は、始めてくださ〜い☆
posted by DAP at 23:24| 加藤のブログ

101ホームページは

パソコンからなら、リンクのページから簡単に行けます!

是非みてね

写真とかまだ掲載されてないけどね

スッゴクかっこいいよ〜
posted by DAP at 00:27| 加藤のブログ

光が丘祭

20090822145833.jpg20090822161224.jpg20090822210500.jpg
写真は、光が丘の祭でペットボトルボーリングに盛り上がるりゅう先生!


お祭りのフィナーレは、バンドの演奏とコラボで踊りました。


こんばんわ!


夜中だけど!

はいっ!

腹筋して〜っ!!

今blog見た人

ちゃんとやってから寝ましょう。


でも、昨日は、腹筋サボってしまいました


おまけに、光が丘のお祭り発表会で、おいしい物をたべまくり、
汗かき過ぎたよぉ〜と言って…


相模大野のお祭りでビールを補充しまくってしまい


なんだか久々に罪悪感(T_T)

今日のランチは、MAO先生とコストコに行って、めちゃめちゃ食べました。


でね、そのあと3時間も昼寝してしまいました。

ちょっと夕方、本を読んでたらパタ…っと寝てしまった。


で、目覚めて大好きなホームセンターに行きました。また101スタジオに新しいもの作成します。


ホームセンター☆
まずは駐車場が広くてワクワクするね。
posted by DAP at 00:24| 加藤のブログ

2009年08月21日

101violins studio ホームページ

完成しました!

いや!

てへ!

実はまだ未完成だけど(●^o^●)


まぁまぁ出来上がっています。

ホームページ見てくださいね

http://www.101violins.com/
posted by DAP at 21:24| 加藤のブログ

お土産やお手紙

20090820234257.jpg
みんな〜

スッゴクかわいく書いてくれるから


絵にまけないように、あたし頑張る〜☆


夏休みのお土産…みんな色々な所に連れて行ってもらっていて、うらやましいな

私は、この夏休みは大工さんでした

ホームセンターに何度も行きました。

お風呂やさんにもいっぱい行きました。

でも、まだ夏休みは31日までちゃんとあるんだから、みんなちゃんと遊ぼうね☆

はーい♪
posted by DAP at 20:55| 加藤のブログ

明日22日は

相模原市立光が丘小学生で、スッゴク大きなお祭りがあります。地域のお祭りですが、ラストには打ち上げ花火もあがるんだって☆


そのお祭りにYKからは10期のレギュや、DAPのクラスがいくつか参加します。

弥栄高校の軽音楽部のみなさんともセッションします

そして、はじめ先生、どしお先生、りゅう先生もゲストパフォーマンスをしてくれちゃいます!必見!!


私も、ちょっと踊ります。楽しみだな♪


屋台もいっぱい出るらしいです

お時間のある方は、是非観に来てね。発表は体育館で時〜と時〜です


で、昨日バンドとのセッションを練習したみんなは、振りがちょ〜っと、ほんとにちょぉぉ〜っとだけかわるので、集合よりも20分くらいはやく来てくれるとありがたいです。

そして、きっと暑いので、水分を忘れずに持ってきてね
posted by DAP at 14:36| 加藤のブログ

ちょ〜っと

20090820234405.jpg20090820234405.jpg20090820235148.jpg
まって

待って!


お父さん!ビールの前に腹筋やった?

お母さん、ビールの前に腹筋やった?

みんな!カルピスの前に腹筋やった?


にあはねぇ〜、ちゃんとネズミちゃんといっぱい遊んでからごほうびもらったよ☆
posted by DAP at 00:15| 加藤のブログ

2009年08月20日

8月29日

サークルK

101スタジオで行います☆
いつもと同じ時間だよ♪


夏休み、踊りおさめよう(●^o^●)
posted by DAP at 16:30| 加藤のブログ

あっちこち

朝からずっと移動

でも、ちゃんと腹筋(●^o^●)

みんなやったかな☆


明日は、腕立てにします。


腕立て…この世でいちばんキライ!大嫌い!

10回もできないかも


でも頑張ろう

明日は


101スタジオで初レッスン

隣でしんじ&あつしが床をはっているけど、気にしないで踊ろう!

9月6日は、101スタジオでオープンレッスンをやります。
担当はわたくし加藤です。

ジャズヒップホップをやります。ターンとかのテクニックも振りに入っているから、お楽しみに(●^o^●)ね。
posted by DAP at 01:19| 加藤のブログ

2009年08月18日

秋刀魚〜で腹筋

さんまが美味しい季節になってきたね〜


おいしいお魚


誰か食べに連れて行ってください


…今日の夜ごはんはさんま

大根をオニオロシにして
いただきました。



と、いう訳で、今から腹筋30回です!
posted by DAP at 21:46| 加藤のブログ

腹筋blog!

毎日、100人前後のみなさまに見ていただいている、このblog

いつもありがとうございます


日頃のご愛顧に感謝しつつ、愛してますの気持ちを込めて!

blogをみたひとは、この一ヶ月☆かならず腹筋してください。


みんなでやっているって思うと

ちょっと楽しい♪

生徒も、ママもパパも、秦さんも(●^o^●)ね〜



一ヶ月でちょっと自分が変わるよ


はい!本日は30回


無理な方は5回から…


今は夜中だけど、起きてたらやって!
posted by DAP at 01:41| 加藤のブログ

2009年08月17日

気まぐれ新聞

20090817174444.jpg
配っています

もらっていないひとは、先生に言ってね〜♪
posted by DAP at 17:54| 加藤のブログ